Beratung

Ich berate Sie gerne zu unten stehenden Themen. Bei Fragen zu anderen Ernährungsgebieten und für weitere Informationen können Sie mich jederzeit kontaktieren.

Wohlbefinden
Gewichtsreduktion, Sporternährung, Ernährungsumstellung im Alltag, Säure- Basengleichgewicht, leichte Vollwertkorst, Ernährung Bewegung Entspannung

Alters- und umstandsspezifische Ernährung
Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit, Ernährung des Säuglings und Kleinkindes, Schulkinderernährung, Ernährung während der Wechseljahre, Ernährung des älteren Menschen

Organe
Beschwerden der Leber, Galle, Bauchspeicheldrüse, Milz, Niere (Harnblase), Herz, Lungen, Haut und Schleimhaut

Rheuma
Arthritis, Arthrose, Gicht, Fibromyalgie, Osteoporose

Immunsystem
Immunschwäche, Allergien, Neurodermitis

Magen- und Darmbeschwerden
Sod- und Magenbrennen, Darmsanierung, Reizdarm

Hirngerechte Ernährung, «Brainfood»
Ernährung bei Stress, Kopfschmerzen und Erschöpfung

Weitere
Metabolisches Syndrom X (Diabetes mellitus, Bluthochdruck, Hypercholesterinämie, Übergewicht), Essstörungen (Anorexia, Bulimie nervosa, Adipositas), Laktoseintoleranz, Zöliakie

Beratungen zu Hause

Ich komme auch gerne bei Ihnen vorbei. Viele fühlen sich in ihrem Daheim wohler und schätzen diese persönliche Form der Beratung. Gemeinsam können wir Ihre individuellen Bedürfnisse besprechen und einen für Sie zugeschnittenen Ernährungsplan ausarbeiten. Ich helfe Ihnen, beim Einkaufen die entsprechenden Nahrungsmittel zu finden und zeige Ihnen in ihrer Küche wie man einfach und ohne grossen Aufwand ein ausgewogenes Menü zubereiten kann.

Referate, Schulungen und Workshops

Auf Anfrage